04

Трансформационная игра "Astrum"

Аструм (с лат. «Звезда» – это психологическая трансформационная игра, меняющая, вдохновляющая, побуждающая. В основе игры заложен Икигай ( 生き甲斐с японского «смысл жизни») — японское понятие означающее ощущение собственного предназначения в жизни. Но мне больше нравится дословный перевод — «то, что заставляет просыпаться по утрам». Авторы этой философии полагают, что у каждого есть свой икигай. Одни постигли его, другие пребывают в поисках. Тот, кто постиг свой икигай, живет счастливо и осмысленно. Икигай может представлять собой хобби, профессию или семью. Икигай – это то, что придаёт жизни смысл, вкус, полноту, цвет, аромат и глубину.

Чтобы постигнуть икигай нужно принять то, что мир несовершенен, как и его обитатели, однако полон возможностей для роста и самореализации. Икигай это способность входить в состояние равновесия, которая находится в точке пересечения ваших навыков и опыта, дел, приносящих вам удовольствие,  реализации вашей миссии через пользу человечеству и возможности на этом зарабатывать.

Для получения своего смысла жизни или Икигай, человеку необходимо:

  1. знать, что делать;

  2. знать, как это делать;

  3. получать от дела удовольствие;

  4. понимать, насколько хорошо ты это делаешь;

  5. иметь амбициозные цели;

  6. использовать по максимуму свои возможности;

  7. получать заслуженную финансовую благодарность

Рождаясь, человек, приходит на свой жизненный путь. И путь освещают звезды.  Изначально каждый путь светел, но случается так, что человек несколько сбивается с своего пути. И тогда нужно зажечь новую звезду, осветить свой путь к предназначенному счастливому и ясному пути.

Важно, что Astrum, как и Икигай – это сочетание ясного понимания своего места в жизни, природных склонностей и талантов, удовлетворения насущных потребностей (своих и окружающих людей) и возможность реализовать свои цели/мечты.

Цели и задачи игры: раскрыть свои потенциалы, показать возможности и привнести уверенность в начинание или проект. Поднять мотивацию и посыл к действию, соединяя свои умения, увлечения и потребности. Сделать взвешенный выбор, принять решение и наметить первые шаги. Проходя игру нужно преодолевая страхи и сомнения, находя свои уникальности зажечь все 4 луча путеводной звезды.

 

Этапы игры:

1 Этап:

Формирование запроса. Запрос может быть из разных сфер жизни: работа, бизнес, финансы, личностный рост и т.д. Уникальность игры в том, что можно в эту игру можно заходить с запросом «или/или», т.е. когда есть 2 взаимоисключающих варианта .

2 Этап:

 Прохождение пути, раскрывая свои навыки, сильные стороны, размышляя и работая над своим страхами, превращая из в пользу.  

3 Этап:

 Зажжение лучей.

Игра покажет сколько лучей сейчас готов зажечь игрок, что ему для этого нужно. Откроет путь к зажжению путеводной звезды своего успеха в проекте или начинании.  Кто-то наметит первые шаги в направлении к успеху, кто-то уйдет с наброском бизнес-плана. На этом этапе каждый осознает свои возможности, увидит текущую ситуацию и желаемое будущее более ясно.  Осознает свои страхи и препятствия и отпустит их, сможет определить свое направление, чтобы сделать выбор и принять первые решения, чтобы выйти на новый уровень, расширяя свои «горизонты».

​© 2015-2020 Студия интегративной психотерапии  "Aiya Consult" 

написать в whatsapp

Республика Казахстан, гор.Алматы

ул. Розыбакиева 68, угол Богенбай батыра, 

3 этаж, офис 302