05

Арт-терапия

​

Это метод психотерапии, в котором для лечения и психокоррекции прибегают к  художественным и творческим приёмам. Например: рисование, лепка, музыка, фотография, кинофильмы, книги, актёрское мастерство, создание историй и многое другое.

⠀

Арт-терапия эффективно работает не только в работе с детьми и подростками, но и взрослыми. Метод не имеет ограничений и противопоказаний. Считается одним из наиболее  экологичных и деликатных методик. Прекрасно зарекомендовал себя как в диагностических, так и терапевтических подходах.

⠀

Чаще всего к методу арт-терапии обращаются при:

⠀

• внутренних и межличностных конфликтах

• кризисных состояниях

• экзистенциальных и возрастных кризисах

• травмах и  потерях

• постстрессовых расстройствах

• невротических и психосоматических расстройствах

• необходимости развить целостность личности и обнаружить личностные смыслы через творчество

⠀

Этот приём психотерапии базируется на убеждении, что внутреннее «Я» человека отражается в зрительных образах, когда он занимается творчеством.

⠀

С помощью арттерапии можно:

⠀

• дать социально приемлемый выход агрессии и другим негативным чувствам

• проработать подавленные мысли и чувства

• развивать самоконтроль

• научиться лучше понимать себя, свои ощущения и чувства

• развить творческие способности и повысить самооценку

⠀

Что важно, арт-терапию можно сочетать с другими психотерапевтическими приемами и методиками. И самое главное:

процесс приносит участникам максимум удовольствия и радости, а ведь это то, чего всем нам так катастрофически не хватает.

​