06

Панические атаки

 

Случалось  ли так,что у Вас возникали внезапные приступы страха, во время которых Вы думаете, что серьёзно больны, умираете или сходите с ума? Во время этих приступов страха чувствуете ли Вы, что сердце готово выскочить из груди или что Вам не хватает воздуха,сколько бы Вы не вдыхали? Или возможно Вы испытываете головокружение, дрожь, нехватку воздуха или просто страх смерти? Возникают ли иногда эти состояния внезапно, когда Вы меньше всего ждёте их? Боитесь ли Вы, что подобные состояния могут повториться, так же внезапно и не вовремя? Мешают ли Вам эти состояния в повседневной жизни? Отказываетесь ли Вы из-за этих состояний от каких-либо действий, которые совершаете в обычном состоянии (например, поездок в метро).Если это описание соответствует Вашему состоянию, то, вероятно, Вы страдаете паническим расстройством.

​

Приступы страха называются паническими атаками. Обычно панические атаки сопровождаются беспокойством о возможности возникновения следующей панической атаки. Также панические атаки могут сопровождаться агорафобией, которая проявляется опасением или избеганием ситуаций, в которых могут возникать панические атаки.

​

Зачастую люди, страдающие паническими атаками, считают их симптомами тяжелых смертельно опасных болезней: заболеваний сердца, бронхиальной астмы и др. Они настойчиво посещают врачей-кардиологов, терапевтов, пульмонологов, проходя различные исследования внутренних органов. Получая результат о нормальном состоянии организма, они не успокаиваются и продолжают повторно сдавать анализы, ища объяснение своим ощущениям. 

​

Использование методов психотерапии позволяет пациенту обучиться самостоятельно снижать уровень тревоги, предотвращать появление панических атак. Включение этих техник в лечение панических атак позволяет получить более быстрый и стойкий результат.